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澳门持牌的网上娱乐,四个信号说明你肝火旺盛,4招快速降肝火

时间: 2019-12-23 16:41:33
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澳门持牌的网上娱乐,四个信号说明你肝火旺盛,4招快速降肝火

澳门持牌的网上娱乐,正常每个人都会眨眼,但其实,“闭目”除了能缓解眼疲劳、保护眼睛之外,其实,还能养肝!

中医讲:“肝藏血、主筋,肝开窍于目”,这就说明,眼睛的状态能显示出肝脏的健康程度。

气血充足的人,眼睛才能神采奕奕。

双眼若经常出现干涩、昏花、视物不清等,除了视力下降引起的问题,还有可能是肝功能衰退的先兆!

1、心情舒畅

中医里肝脏的特性就是“主疏泄,喜条达,恶抑郁”。保持心情的舒畅,有利于肝脏健康。

2、11点前入睡

每晚11点开始,肝脏进入了自我修复的时间段。若经常熬夜、通宵,肝脏就会逐渐失去动力,解毒功能也会直线下降,各种毒素排不干净就会直接反应到脸上,痘痘和各种斑就会纷至沓来。

3、安全用药

不管是保健品还是各种药品,从西药到中药,人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏,正是饱受药物煎熬的排头兵。

药物总是先伤肝、后伤肾,任何进入体内的物质,都要经过我们肝脏的检阅。

4、常喝养肝护肝茶

枸杞菊花决明茶

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胎菊

清热解毒、平肝明目、疏散风热,与枸杞是标配

枸杞,性平,味甘,可以滋补肝肾,富含的胡萝卜素,对保护眼睛很有好处。长期食用枸杞,还可以调节免疫力、抗衰老、防辐射等,非常适合长期面对电脑的人群。

胎菊,性微寒,味辛甘苦,能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶,味纯正,浓冽,色泽金黄,含有花蜜的清香,而且泡久了也不会散开。

一整天盯着屏幕

久坐、肝火旺、皮肤差

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